Тема: «Вредные привычки школьников и их влияние на здоровье» - polpoz.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
Урок №29. Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика... 1 103.41kb.
Семинара №1 (4 часа) По дисциплине «Безопасность жизнедеятельности»... 1 96.42kb.
Профилактика табакокурения, алкоголизма и наркопотребления 1 70.74kb.
Правила здорового образа жизни: Правильное питание; Сон; Активная... 1 48.13kb.
«Вредные привычки», «Что такое спид?», «Почему курение – это плохо»... 1 67.36kb.
Исследование «Влияние музыки на здоровье человека» 1 182.15kb.
Тема. Здоровье самый лучший клад 1 96.27kb.
Помочь сохранить здоровье. Пагубные привычки 1 44.75kb.
Проект «Влияние музыки на настроение и здоровье школьника» 1 72.21kb.
Применение здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры... 1 91.94kb.
Формирование читательской компетентности младших школьников через... 1 87.84kb.
Изъятия из незаконного оборота крупных партий наркотиков по Сибирскому... 1 44.17kb.
1. На доске выписаны n последовательных натуральных чисел 1 46.11kb.

Тема: «Вредные привычки школьников и их влияние на здоровье» - страница №1/1

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

лицей «РИТМ»



СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ

 

 



Тема: «Вредные привычки школьников

и их влияние на здоровье».

 
  

 

Выполнили:    группа учащихся 7В класса.


Хабаровск 2012


Постановка проблемы.

Привычка – это вторая натура.… Как мы часто слышим эти слова. Каждый человек имеет большое количество привычек, как вредных, так и полезных.

Привычка – это автоматизированные действия, которые проявляются независимо от желаний человека.

Актуальность темы работы заключается в том, что в настоящее время здоровье большого количества людей страдает от наличия вредных привычек. Особенно вредным привычкам подвержены дети.

Проблема: Влияние вредных привычек на здоровье детей

Цели проекта:

  1. Профилактика вредных привычек у школьников;

  2. Расширение знаний учащихся о негативном воздействии вредных привычек;

  3. Содействие формированию здорового образа жизни.

Задачи проекта: 

  1. Продемонстрировать негативное влияние на здоровье различных вредных привычек;

  2. Выработать отрицательное отношение к вредным привычкам.

Проблемные вопросы


  • Что вредит нашему здоровью?

  • Что такое вредные привычки?

  • Каковы причины возникновения вредных привычек?

  • Как вредные привычки влияют на организм школьника?

Гипотеза проекта:

профилактическая работа в школе снижает процент вредных привычек у школьников



Методы реализации проекта:

  • изучение научных источников;

  • анкетирование учащихся;

  • анализ результатов анкетирования;

  • проведение бесед с учащимися.

Предполагаемый результат:

  • снижение количества вредных привычек у школьников;

  • активизация личного участия в пропаганде здорового образа жизни;

  • пробуждение в душе учащегося ответственности за физическое и моральное здоровье своего социума

План проекта


  • Подготовительный

Организация группы учащихся для работы над проектом.

Обсуждение темы, цели проекта.

Распределение обязанностей.


  • Основной

Разработка плана действий.

Работа над фильмом «Вкусный вред или забытые АВС», создание презентаций о вредных привычках «Влияние чипсов на организм человека», «Кока-кола. Мифы и реальность».

Сбор материала (исследовательская, поисковая деятельность).

Разработка и проведение анкетирования среди учащихся лицея.

Анализ собранного материала.

Проведение классных часов



  • Заключительный

Подведение итогов.

Обсуждение перспективы развития проекта для продолжения деятельности по решению проблемы.

Поблагодарить всех, кто помогал в работе над проектом.

Заключение:

Здоровье – это бесценное благо. Умение сохранить его в огромной мере зависит от самого человека.

Каждый человек несёт ответственность за своё здоровье.

Каждый человек должен и может полюбить себя: свой Мозг, свою Печень, свое Сердце. Ведь они живые, они страдают, болеют, задыхаются!!! Мы предлагаем не быть рабами вредных привычек, а быть их повелителями!



Мы выбираем здоровый образ жизни!!!

Приложение 1:

Факторы, влияющие на уровень здоровья, делятся на следующие группы:

  1. Образ жизни, условия труда и проживания, привычки и поведение- 50%

  2. Генетика – 20%

  3. Внешняя среда, экология – 17-20%

  4. Здравоохранение- 8-10%

Некоторые из этих факторов мы не можем изменить, но все-таки на 50% здоровье зависит от нас, поэтому рассмотрим, какие факторы вредят нашему здоровью и как этому противостоять.

Группировка факторов риска по их удельному весу для здоровья


Факторы, влияющие на здоровье

Значение для здоровья (примерный удельный вес %)

Группы факторов риска

1

2

3

Образ жизни, условия труда и проживания, привычки и поведение

49 - 53

Курение, употребление алкоголя, несбалансированное, неправильное питание, вредные условия труда, стрессовые ситуации (дистресс). Адинамия, гиподинамия, плохие материальные условия, употребление наркотиков, злоупотребление лекарствами, непрочность семей, одиночество, низкий образовательный и культурный уровень.

Генетика, биология человека

18 - 22

Предрасположенность к наследственным болезням.

Внешняя среда, природно-климатические условия

17 - 20

Загрязнение воздуха, воды, почвы, резкая смена атмосферных явлений, повышенные космические, магнитные и другие излучения.

Здравоохранение

8 - 10

Неэффективность профилактических мероприятий, низкое качество медицинской помощи, несвоевременность её оказания.

Приложение 2:

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ:

• Алкоголизм


• Наркомания
• Курение
• Игровая зависимость или лудомания
• Шопингомания (шопоголизм) - «навязчивая магазинная зависимость» или ониомания.
• Переедание
• Телевизионная зависимость
• Интернет-зависимость
• Привычка грызть ногти
• Ковыряние кожи
• Ковыряние в носу или ринотиллексомания
• Щелканье суставами
• Техномания
• Привычка грызть карандаш или ручку
• Привычка сплёвывать на пол
• Употребление нецензурных выражений
• Злоупотребление «словами-паразитами» и др.

Приложение 3:

Несколько хитростей, чтобы победить вредные привычки


Вредные привычки управляют вашей жизнью? Избавьтесь от них!
1. Откажитесь на месяц. Тридцать дней – все, что вам нужно, чтобы навсегда отказаться от вредной привычки.

2. Найдите замену вредной привычки. Например, займитесь спортом!

3. Начинайте с малого. Перемена привычек зависит не от силы воли, а от терпения и стратегии. Не ожидайте, что удастся изменить свое питание, отношение к спорту и образ мышления за один день. Боритесь с привычками по очереди.
4. Подумайте о выгоде. Проясните для себя, какую выгоду вы получите, изменив привычку.

5. Записывайте. Уинстон Черчилль как-то сказал: «Планы бесполезны, но планирование бесценно». Записав некоторые замечания, вы яснее будете представлять, что и как вы хотите сделать.


6. Имитируйте. Представьте, как вы выполняете вредную привычку. Затем представьте, как вы отбрасываете вредную привычку, а вместо нее выполняете альтернативное действие. И, наконец, представьте себя в исключительно хорошем настроении. Смотрите, как вы берете сигарету, бросаете ее, и, щелкнув пальцами, бежите и дышите свободно. Проделайте так несколько раз, пока вся процедура не будет автоматически возникать в вашем сознании перед тем, как вы соберетесь выполнить вредную привычку.
7. Расскажите друзьям. Получите внешнее воздействие. Расскажите о том, что собираетесь сделать. Так вы решительнее отнесетесь к этим переменам.
8. Экспериментируйте. Действуйте как ученый. Просто попробуйте новую привычку, посмотрите, как это будет.
9. Если сразу не получится… Не будьте слишком строги с собой, если не получится с первого раза. Просто «подстройте» свой подход и попробуйте еще раз.
10. Избегайте опасных зон. Старайтесь избегать ситуаций, которые могут спровоцировать вашу старую привычку. Избавьтесь от высококалорийной пищи. Не ходите в те места, где можете потратиться. Это не всегда возможно, но старайтесь избегать лишних искушений.
11. «Но». Когда вас посетят негативные мысли, прервите их словом «но». «Я не очень хорошо это делю, но, если я буду над этим работать, то со временем у меня будет лучше получаться».
12. Подумайте о последствиях. Подумайте о том, что произойдет, если вы ничего не измените. Напрягите воображение и представьте результаты.
13. Добавьте ролевые модели. Проводите больше времени с людьми, которые живут так, как вы хотели бы жить.

15. Делайте проще. Привычки могут включать одно или два правила, но не двадцать. Если ваш план выглядит как пользовательское соглашение от Microsoft, это чересчур. Перемены должны быть простыми, чтобы им было легче следовать.


16. Напоминания. Поместите вокруг себя напоминания о вашей новой привычке. Расклеивайте записки с напоминаниями Post-It, оставляйте пометки, или используйте еще что-либо, помогающее вам не забыть.
17. Мотивация. Когда становится трудно, подумайте о мотивации.
19. Не стремитесь к совершенству. Сконцентрируйтесь на важных привычках и уделяйте минимум внимания маловажным.

20. Сделайте это прямо сейчас. Ждете, когда наступит жизнь? Практика – лучший способ борьбы с этими упорными привычками. Начните меняться прямо сейчас, и через месяц у вас может быть совсем другая жизнь.


izumzum.ru