Методика 1 Предварительные упражнения - polpoz.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
Приложение Примерные игры и упражнения к разделу культура и техника... 1 47.29kb.
Физическая культура в дородовой и послеродовой период 1 129.84kb.
Методика дослідження мотивації навчання в першокласників 1 45.66kb.
Динамические упражнения. Инерция и момент инерции. Количество движения... 1 93.17kb.
Стихи для упражнений по развитию мелкой моторики. Работа с кистью... 1 41.22kb.
Упражнения для красивой попы что считается красивой попой и упражнения. 6 597.54kb.
2. 2 Предварительные предупреждения 2 491.06kb.
Релаксационные упражнения для снятия напряжения с мышц туловища,... 1 48.8kb.
Методика словарного диктанта 1 29.07kb.
Упражнения в чтении. Формирование навыка различения звуков 1 102.79kb.
Вербальная ассоциативная методика 1 65.1kb.
Наблюдайте частное лунное затмение 16-17 августа 2008 года 1 15.95kb.
1. На доске выписаны n последовательных натуральных чисел 1 46.11kb.

Методика 1 Предварительные упражнения - страница №1/1

4.1

Данная методика позволит Вам поднять уровень личной силы на качественно новый уровень развития, осознать, что кроется за понятием «личная сила», сформировать энергоинформационную структуру, которая будет качественно отличаться от структуры, сформированной на IV ступени ДЭИР так же, как та, в свою очередь отличается от структуры I ступени ДЭИР. IV ступень ДЭИР позволяет обрести частичное бессмертие. Применение данной методика позволяет достичь полного бессмертия всех составляющих нашего существа.



Методика

1) Предварительные упражнения.

  1. Развод точек «Я ЕСМЬ»

  2. Разгон эфирного тела (дополнительные упражнения 1-ой ступени)

2) Работа с точками «Я ЕСМЬ» в объективном пространстве: «Рыболов»

  1. Верхняя точка «Я ЕСМЬ» (см. рисунок)

    - Увеличение до размеров яблока;
    - Вращение яблока вокруг своей оси по часовой стрелке;
    - Вращение яблока вокруг своей оси против часовой стрелки;
    - «Броски» точки «Я ЕСМЬ» по дуге через верх: вперед-назад; влево-вправо; чередование направлений;
    - Вращение «Я ЕСМЬ» вокруг головы по часовой стрелке и в противоположном направлении, так же по восходящей и нисходящей спирали;
    - То же самое, но с вращением «Я ЕСМЬ» вокруг своей оси по часовой стрелке, и в противоположном направлении.

  2. Нижняя точка «Я ЕСМЬ» - аналогично верхней (см. рисунок)


  3. Одновременная работа с двумя точками «Я ЕСМЬ»
    - Увеличение точек од размеров яблок
    - Одновременные «броски» точек в противоположных направлениях: верхняя вперед – нижняя назад; верхняя вправо – нижняя влево; чередование направлений: вперед - назад; вправо – влево, добавляем вращение точек. (см. рисунок)

    - Одновременные «броски» точек: вперед – встреча (отскок) – назад – встреча (отскок) - вперед; влево – встреча (отскок) – вправо – встреча (отскок) - влево; чередование вперед – встреча (отскок) – назад – встреча (отскок) – влево – встреча (отскок) – вправо. (см. рисунок)

    - Одновременное вращение двух точек: по часовой стрелке; против часовой стрелки; в противоположных направлениях; смена направлений; движение точек по спирали; добавляем вращение вокруг осей. (см. рисунок)

    - Увеличение верхней точки «Я ЕСМЬ» до размеров арбуза. Поделили арбуз на 2 яблока. Вращение яблок вокруг своих осей: по часовой стрелке; против часовой стрелки; в противоположных направлениях; поменяли направления. Размещаем яблоки с боков головы. Складываем в арбуз – раскладываем в яблоки. Размещаем яблоки спереди и сзади головы: сложили – разложили. Чередование сложили – разложили. (см. рисунок)

    Обкатка яблоками контуров физического тела с боков. (см. рисунок)

    - То же с нижней точкой «Я ЕСМЬ»


3) Работа «Рыболов» в субъективном и виртуальном пространствах.
4) Объективное пространство.


  1. Разделение верхней «Я ЕСМЬ» на 5 – спереди, сзади, слева, справа, и посредине. (см рисунок)

    - Увеличили до размеров арбуза, вращение вокруг оси за и против часовой стрелки.
    - Разложили «арбуз» на 5 яблок. Вращение каждого яблока вокруг своей оси за и против часовой стрелки, вращение яблок вокруг центрального в горизонтальной плоскости (см. рисунок)

    – за и против часовой стрелки. Упражнение – «приближение 2-х – удаление 2-х» от центрального яблока; 2 яблока вращаются по часовой стрелке, 2 других – против часовой стрелки; поменяли направление; «поршень» с доставкой.
    - Вертикальная плоскость: яблоки лежат на боку (см. рисунок)

    Вращение каждого яблока вокруг своей оси за и против часовой стрелки, вращение яблок вокруг центрального в вертикальной плоскости – за и против часовой стрелки. Упражнение – «приближение 2-х – удаление 2-х» от центрального яблока; 2 яблока вращаются по часовой стрелке, 2 других – против часовой стрелки; поменяли направление; «поршень» с доставкой.
    - Вертикальная плоскость «пятак» - то же, что и предыдущее. (см рисунок)


  2. То же с нижней точкой «Я ЕСМЬ»

  3. «Арбуз»
    - Увеличили верхнюю точку «Я ЕСМЬ» до «фиолетового арбуза»
    - Вращение по часовой стрелке и против вокруг вертикальной и горизонтальной оси
    - То же с нижней точкой «Я ЕСМЬ»
    - То же самое одновременно с двумя точками «Я ЕСМЬ» - сначала в одном, потом в противоположных направлениях.

  4. «Микроскопическая орбита»
    - Увеличение верхней точки «Я ЕСМЬ» до размеров мандарина
    - Вращение «по орбите» вокруг эфирного тела – подъем по спине, опускание спереди тела; изменение направления на противоположное; вращение слева направо по орбите; в противоположном направлении; вращение на поясе за и против часовой стрелки. (см. рисунок)

    - То же самое с нижней точкой.
    - То же самое одновременно с двумя точками.
    - То же самое с подключением изменения размеров эфирного тела (увеличение и уменьшение)

5) Пульсация точек.


  1. Пульсация верхней точки «Я ЕСМЬ» синхронно с дыханием 21 раз. Пульсация верхней точки «Я ЕСМЬ» с максимальной скоростью 50 раз.

  2. Пульсация нижней точки – то же.

  3. Пульсация обеих точек – то же (попеременно и одновременно).

  4. Чередование рук и туловища одновременно.

  5. Упражнение «холод и жар» попеременно, одновременно, с дыханием 21 раз, без дыхания – 50 раз.

  6. Упражнение «разделение тела холодом и жаром» одновременно с дыханием 21 раз, без дыхания – 50 раз.


6) Энергетический пост


  1. Подготовка
    - Увеличение эфирного тела с верхней точкой «Я ЕСМЬ» и с верхней чакрой с дыханием – 21 раз; без дыхания – 50 раз.
    - То же с нижней точкой.
    - То же с двумя точками (одновременно и попеременно).

  2. Энергетический пост (см. рисунок)

    - «Выстрел» верхней точкой вверх; «расширение»; «запечатывание»; «давление»; пауза 2 минуты; «сужение»; «понижение»; «точка потока»; «закачка»; пауза 2 минуты (однократно; 2-х;3-х;…10-кратно);
    - То же с нижней точкой
    - То же с двумя точками одновременно.
    - Показ недельного поста.

  3. То же что (2), но в ускоренном темпе, в виде пульсаций.


7) Новая энергетическая конфигурация.




  1. Выбивание «днищ» чакр.

  2. Фиксация трубы с 2-мя точками «Я ЕСМЬ»

  3. «Трансформатор»

8) Работа «бублик»


  1. Верхнюю точку «Я ЕСМЬ» превращаем в «бублик»; вращение по часовой стрелке и против часовой стрелки во всех мыслимых плоскостях; подключение «поршня»; увеличение и уменьшение «бублика»; «прогонка» вдоль «трубы» - «смешанная техника».

  2. Нижняя точка – то же.

  3. Чередование техник.

  4. Одновременное выполнение (отскок); «смешанная техника».


9) Работа с «трубой» и с точками «Я ЕСМЬ»


  1. Узкая – тело – 50 раз;

  2. Тело – широкая – тело – 50 раз.


10) «Суперпост»


  1. Подготовка к «суперпосту» (то же, что и обыкновенный пост, см. шаг 6); «купол»; попеременно «купола».

  2. «Суперпост» 1 этап – паузы 2 минуты; 2 этап – в виде пульсаций без пауз.



izumzum.ru