«Чоловік і жінка 2 світи в одному» Навчальний тренінг на тему: «Чоловік і жінка 2 світи в одному» - polpoz.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
«Чоловік і жінка 2 світи в одному» Навчальний тренінг на тему: «Чоловік і жінка 2 - страница №1/1

Сарненська гімназія

Березовський Володимир Володимирович

Для класного керівника, психолога, соціального педагога.

Навчальний тренінг на тему:

«Чоловік і жінка 2 світи в одному»
Навчальний тренінг на тему:

«Чоловік і жінка 2 світи в одному»

Коли народжується людина з її народженням народжується ставлення до неї, і власне стереотипне ставлення. Наприклад, коли ми спілкуємось з дівчинкою, то ми її більше жаліємо та беремо на руки частіше, ніж хлопчика. Спілкування з дівчинкою відбувається в ніжному та спокійно – романтичному тоні. Коли чуємо плач дівчинки ми її беремо на руки і заспокоюємо…

З хлопчиками натомість спілкування проходить у дусі змагання: їх рідше беруть на руки, а коли вони засмучені та плачуть їх заспокоюють по-іншому: «Що ж це ти козаче рюмсаєш, така поведінка не личить справжньому козаку!»

Тобто накладання стереотипів поведінки відбувається по відношенню до гендерів від самого народження. Та досліджуючи гендерні відмінності, тут дуже часто автори розбігаються у поглядах, тому що ми різні і наша різниця в тому, що ми це в різний спосіб виражаємо.

Відмінності в поведінці чоловіків і жінок слід шукати не тільки|не лише| у впливі психологічних і соціальних установок суспільства|товариства|, але і в біологічних відмінностях, зокрема гормональних, центрально-нервових|нервових|, морфологічних. Як би не впливало суспільство|товариство| на формування поведінки людей різної статі|статі|, першоджерела| цих відмінностей треба шукати в біологічній призначеності чоловіків і жінок.

|основу,заснування| |Ми пізнаємо та досліджуємо космос, звідуємо глибини океану, людський мозок, та найменше ми приділяємо увагу пізнанню себе, свого внутрішнього психологічного світу і не бажаємо пізнати внутрішній світ протилежної статі. Власне ця тренінгові програма допоможе вам розібратися і в стереотипах, які нав’язує нам суспільство.



Метою тренінгової програми є: зрозуміти відмінності між статями; уникнення гендерних стереотипів, нав’язаних суспільством.

Завдання даної роботи:

  • Зрозуміти, в чому полягають відмінності між статями;

  • Навчитись уникати та розуміти стереотипні судження про жінок та чоловіків;


Структура психологічного тренінгу «Подолання гендерних стереотипів»

Тема тренінгового заняття

тренінгової вправи

Тема тренінгової вправи

Час проведення хв.

Вступне

тренінгове

заняття

1



1

Знайомство «Напиши «Хто ти»?»

20-30

2

Вправа (основна на гендерну тематику) «Два світи в одному»

40-60

3

Згуртування рухлива гра «Переправа»

10-15

4

Вправа на довіру «Круг довіри»

10-15

5

Тест для самопізнання «Збереження гендерної рівноваги у дітей»

25-35

6

Гра «Пейнтбол»

5-10

Основне

тренінгове

заняття

1

Закріплення знайомства вправа «Десять сеунд»

5-15

2

Вправа (основна на гендерну тематику) «Жінки і чоловіки»

60-80

3

Згуртування «Пройди через кільце»

15-20

4


Міні – лекція на тему «Історіогенез формування гендерних стереотипів».

Мозкова атака: «Гендерні стереотипи»



45



5

Рухлива гра «Броудівський рух»

5-10

Закріплююче тренінгове заняття

1

Згуртування «Переправа» 2 варіант.

35-45

2

Вправа (основна на гендерну тематику) «Позич у жінки чоловіка»

60-80

3

Рухова гра на кшталт гри «Фруктовий сад» тільки замість фруктів: Чоловіки, жінки, андрогіни.

10-15

4

Вправа (основна на гендерну тематику) «Правда чи міфи в оцінці чоловіків та жінок»

60-80

5

Підбиття підсумків всього тренінгу.

20-25

Настрій самопочуття та очікування від тренінгу.

Вступне слово тренера (див. вступ)

Правила (див. додаток)



1. Вправа «Хто ти».

Ціль:

  • розвинути самостійність, творчий підхід до завдання, в учасників тренінгу;

  • потренуватися в самооцінку і навчитись самопрезентації.

Розмір групи: не важливий.

Ресурси: дошка / фліп-чат, маркери, папір і ручка для кожного гравця.

Час: 15-30 хвилин.

Хід вправи:

Покладіть перед собою лист паперу і напишіть на ньому по вертикалі ваше ім'я. Зосередьтесь! У вас є 5-10 хвилин, щоб написати проти кожної літери якість свого характеру, яка у вас дійсно присутня.



Приклад:

В – впевнений;

О – образливий;

Л – лідер;

О – оригінальний;

Д – динамічний;

И – істинний;

М – мислячий;

Р – розумний;

Хай після завершення індивідуальної роботи учасники представлять одержані результати товаришам по групі, записавши їх на дошці.



2. ВПРАВА "ДВА СВІТИ В ОДНОМУ"

Ціль:

1. Допомогти усвідомити особливості "чоловічого" та "жіночого" культурних світів та самовизначитись у рамках власного світу.

2 Сприяти подоланню стереотипів щодо "чоловічих" та "жіночих" інтересів, цінностей, уподобань, предметних атрибутів тощо.

Розмір групи: в залежності від приміщення в ідеальному варіанті від 15 до 20.

Ресурси: Традиційні жіночі та чоловічі речі, одяг, інструменти, косметика, прилади, тканини, тощо, чим більше тим краще.

Час: 60 хвилин.

Хід вправи:

Ведучий пропонує дівчатам створити "жіночий світ", а хлопцям - "чоловічий світ" із використанням відповідних предметних атрибутів.. Він наголошує, що для цього можна використовувати набори різних предметів, які заготовлені та лежать посередині кімнати. Кожна команда працюватиме на своїй умовній половині кімнати. Дозволяється спостерігати, як створюється "інший" світ. На виконання завдання дається тридцять хвилин. Після цього ведучий пропонує представникам команд розповісти про створений світ, про те, як проходить у ньому життя. Він запитує, як учасники почувають себе в облаштованому просторі, чи їм комфортно, можливо, чогось не вистачає, чи щось виявилось зайвим. В обговоренні потрібно простежити, чи використовувались "жіночі" атрибути у чоловічому світі та "чоловічі" - у жіночому, чи дотримувались учасники стереотипних уявлень щодо чоловічих та жіночих предметів тощо. Після презентації створених світів ведучий каже, що насправді ці світи виявились не зовсім повноцінними, оскільки у них немає представників іншої статі. Тому потрібно цим світам об'єднатись. Тільки тоді запанує гармонія та "чоловіча" і "жіноча" культури збагатяться вдвічі.


Дії учасників.

Учасники утворюють дві команди та за вказівкою ведучого облаштовують "чоловічий" та "жіночий" світи за допомогою відповідних предметних атрибутів. Після розповіді про свій створений світ учасники можуть ставити один одному запитання з метою уточнення тих чи інших деталей. Далі дівчата діляться враженнями, що нового вони дізналися про "чоловічий" світ, а хлопці - про "жіночий".



Коментар.

Гра дає можливість кожному з учасників самому знайти рішення.

Після цього учасники можуть походити один до одного в гості. На завершення дві команди об'єднуються в одну та створюють новий, спільний світ, в якому самодостатньо презентовані чоловіча та жіноча культури.

Після завершення вправи учасники діляться враженнями.



Рекомендації ведучому.

Якщо у групі приблизно однакова кількість дівчат та хлопців, то поділ на команди роблять за ознакою статі. Якщо ж кількість представників однієї із статей вдвічі перевищує інших, то учасники нехай утворюють мішані групи.

Потрібно завчасно підготувати різноманітні предмети, які традиційно пов'язують у нашій культурі з "чоловічим" чи "жіночим" світом. Для дівчаток ляльки із гардеробом та набором посуду, лялькові ліжечка, косметику, прикраси, сумочки, шарфи, квіти та ін. Для хлопців - ляльки-чоловіки із гардеробом, іграшкові машинки та іншу техніку, зброю, вудки, порожні банки з-під пива, іграшкові телефони та ін. Причому усі ці предмети мають лежати посередині кімнати вперемішку. Також потрібно для учасників заготувати папір (кольоровий, гофрований), газети, журнали, ножиці, клей, крейду, шматки тканини для зображення тих предметів і тих сфер життя, які не презентовані реальними предметами.

Коментар.

Учасники поринають у світ цінностей, ідеалів та інтересів чоловіків та жінок. Вправа допомагає усвідомити, що для того, щоб зобразити повноцінний "чоловічий" та "жіночий" культурні світи, потрібно відійти від стереотипних уявлень щодо представників обох статей, оскільки у них є багато спільних інтересів, однакових уподобань, подібних життєвих цінностей.



3. Вправа «Переправа».

Ціль:

  • інтеграція групи за рахунок усвідомлення необхідності постійної спільної діяльності і відчуття взаємної відповідальності членів команди;

  • звернути увагу учасників групи один на одного, об'єднати їх для вирішення спільної задачі в умовах взаємодопомоги і партнерства;

  • сприяти створенню позитивної емоційної єдності групи.

Розмір групи: в ідеалі - 12-16 чоловік, але можна проводити гру і в більшій групі. У випадку якщо учасників більше 24, варто розділити їх на дві команди і навіть провести між ними змагання на швидкість, яка з підгруп здійснить перша свою "переправу".

Ресурси: стільці для кожного учасника тренінгової групи.

Час: від 10-15 хв.

Хід вправи:

Візьміть кожний по стільцю і складіть їх в щільний круг сидіннями всередину. Сідайте і послухайте, будь ласка, завдання. Ви — група мандрівників вийшли разом на захоплюючий, але небезпечний маршрут. Ви пройдете його успішно, тільки якщо допомагатимете один одному, піклуватися про товаришів.

У ході переправи заборонено штовхатися, бути егоїстом, не зважати на інтереси групи. Давати товаришам руку допомоги, поступатися місцем, підтримувати радою і справою - все це не просто дозволено, але бажано...

Вам доведеться піднятися на стільці і почати рух (за годинниковою стрілкою). Час від часу я прибиратиму з круга стільці, що немало ускладнить вашу задачу. Група вважається тією, що завершила перехід тоді, коли всі учасники розмістяться по троє на стільцях, що залишилися в крузі. Я підкреслюю: по три люди на одному стільці! Коли всі трійки будуть готові, я почну зворотний рахунок з числа 10 і, дійшовши до 0, буду радий привітати вас з перемогою і успішним проходженням маршруту! Ті ж, хто в ході переходу впав або торкнувся ногою підлоги, вважаються вибулими з гри. Спробуйте дійти до фінішу у повному складі, без втрат.

А зараз підніміться, будь ласка, на стільці! Успіху! Переправа почалася...

4. Вправа"Коло довіри"

Ціль:


  • Покращити довірливу атмосферу в тренінговій групі та розслабити учасників.

Розмір групи: не більше 20 учасників.

Ресурси: непотрібні.

Час: 5 – 7 хвилин.

Учасники тренінгу сідають або стають у коло та беруть один одного за руки, закривають очі, розслабляються і починають повільно колихатися. При цьому тренер навіює шляхом усвідомлення образу кулі в області сонячного сплетіння у кожного учасника, шар виблискує теплими променями та передає кожному учаснику шляхом стискання рук з права та з ліва.



5. ЗАВДАННЯ ДЛЯ САМОПІЗНАННЯ.

ТЕСТ "ЗБЕРЕЖЕННЯ ҐЕНДЕРНОЇ РІВНОВАГИ У ВИХОВАННІ ДІТЕЙ"

Завдання.

Підтвердіть ("так") або ("ні") наведені судження:

  1. Дівчатка слухняніші, ніж хлопчики.

  2. Дівчатка гуманніше ставляться до довкілля (тварин, природи).

  3. Хлопчики краще можуть вирішити проблемну ситуацію і мислять логічніше.

  4. Для хлопчиків важливо виділитись з-поміж інших.

  5. Хлопчики здібніші до математики і природничих наук, дівчатка - до гуманітарних.

  6. Дівчата чутливіші психологічно до атмосфери, в якій вони живуть, близько до серця приймають біль і страждання інших.

  7. Дівчатка вміють краще висловлювати свої думки, ніж хлопці.

  8. Дівчатка прив'язаніші до дому і батьків, ніж хлопчики.

  9. Хлопчики краще орієнтуються в просторі і на незнайомій території.

  10. Хлопчики агресивніші за дівчаток.

  11. Дівчатка менш активні у спорті та іграх.

  12. Дівчатка комунікативніші, надають перевагу більшій компанії, а не вузькому колу близьких друзів.

  13. Дівчатка ласкавіші і поблажливіші за хлопців.

  14. Дівчаток легше переконати, ніж хлопців.

  15. Хлопчики винахідливіші у використанні предметів та інструментів.

  16. Дівчатка боязкіші і тривожніші за хлопців.

  17. Дівчатка частіше страждають від уявних комплексів неповноцінності, ніж хлопці.

  18. Дівчатка рідше змагаються між собою у силі та спритності.

  19. Хлопчикам важливіше здобути авторитет, відзначитися чим-небудь.

  20. У хлопчиків більша схильність до творчої праці, дівчатка краще справляються з рутинною роботою.


ВІДПОВІДІ ДО ТЕСТУ „ЗБЕРЕЖЕННЯ ҐЕНДЕРНОЇ РІВНОВАГИ У ВИХОВАННІ ДІТЕЙ"

  1. У дитинстві дівчатка бувають слухняніші, оскільки з перших кроків їх привчають, що вони як майбутні мами мають бути чемними і показувати приклад хлопчикам.

  2. Все залежить від на учіння, а не від статевої належності. І хлопчики, і дівчатка можуть стати черствими і добрими людьми або такими, якими їх виховали.

  1. Це не так. Дівчатка можуть вирішувати складні завдання (проблеми) не гірше за хлопчиків.

  2. Статевих відмінностей не має. До 10-12 років дівчатка розвиваються швидше, і тому іноді випереджають хлопчиків у прагненні виділитись серед ровесників. Пізніше хлопчики починають перейматися подібними проблемами.

  3. Дівчатка і хлопчики здібні однаково, все залежить від того, на які професії їх орієнтують. Вважалось, що в математиці хлопчики досягають вищих результатів. Проте дослідження не виявили великої різниці.

  4. Як дівчатка, так і хлопчики чутливі до будь-яких дисгармонійних стосунків, боляче переживають сварки в сім'ї, особливо батьків. Хлопчики часто роблять вигляд, що їм байдуже, оскільки їх вчать, що чоловік повинен володіти своїми почуттями.

  5. До 10-13 років різниця незначна, потім в більшості випадків дівчатка усно і письмово висловлюють свої думки чіткіше, оскільки більше орієнтуються на самовдосконалення в освоєнні гуманітарних знань.

  6. Дівчаток більше залучають до домашніх справ, допомагати по господарству.

  7. Хлопчики можуть краще орієнтуватися в просторі тому, що з дитинства їх привчають до самостійності і пошукової активності.

10.Хлопчики стають агресивнішими в поведінці в підлітковому віці, оскільки їхня агресивна поведінка часто заохочується.

11.Не встановлена різниця в рівнях активності хлопчиків і дівчаток. Хлопчики галасливіші та невгамовні тільки тому, що дівчаток за потрібну поведінку карають.



  1. Хлопчики також вміють дружити. Проте від них часто очікують спритності, заохочують до змагання, що стимулює їх до участі в групових іграх, до спілкування в компаніях.

  2. До відповідного віку важко діагностувати різницю між хлопчиками і дівчатками у вияві співчуття чи ласки. З дорослішанням хлопчики соромляться виявляти ласкаві почуття до інших.

14.Хлопчики і дівчатка схильні приймати багато „на віру", оскільки вони діти. З віком від хлопчиків більше вимагають індивідуальних рішень, а від дівчат - колективних. Тому дівчатка часто демонструють більшу поступливість щодо думки іншого.

  1. В цій якості до відповідного віку у хлопчиків і дівчаток немає різниці. Диференціація умінь і навичок хлопчиків і дівчаток відбувається з дорослішанням під впливом соціального оточення, яке орієнтує дівчаток на обслуговування, емоційну підтримку, а хлопців - на оволодіння предметами та інструментами.

  2. Дівчатка не такі боязкі, як багатьом здається. Вони можуть бути сильніші й рішучіші за хлопчиків, проте часто демонструють свої страхи як свідчення своєї жіночності.

  3. У хлопчиків комплексів не більше, ніж у дівчаток. Оскільки їх орієнтують на різні ідеали, то у дівчаток з'являються комплекси неповноцінності, пов'язані із зовнішністю, а у хлопчиків - з фізичною силою та спритністю.

19.У цьому сенсі ні у кого немає переваг. Все залежить від особистості. Змагаються і «міряються силою» одне з одним і хлопчики, і дівчатка.

20.Немає різниці між хлопчиками і дівчатками. У кого більше креативних здібностей, той краще виконує нестандартні завдання, у кого менше, віддає перевагу рутинній діяльності.



6. Гра «Пейнтбол»

Ціль:

  • Розрухати учасників групи для утримання зворотнього зв’язку.

Розмір групи: 15-20 учасників.

Ресурси: невеличкий м’яч.

Час: 5-10 хвилин.

Хід вправи:

Учасники стають в коло, ноги ставлять на ширину плечей так щоб вони торкалися однин одного ногами. Тренер пояснює учасникам що ноги це ваші ворота а м’ячем забиваємо гол власне в ці ворота. Захищати ворота можна тільки не згинаючи коліна, якщо пропустив гол захищаєш ворота вже однією рукою якщо 2 то обертаєшся спиною в коло якщо пропустив знову 2 голи то виходиш з кола.



Настрій та самопочуття чи змінилися в ході тренінгу, та чи справдились очікування.

Що сподобалось що ні?
Настрій самопочуття та очікування від тренінгу.

  1. Вправа «Десять секунд».

Ціль:

  • Понизити \ подолати тривожність учасників, викликану попаданням в незнайоме середовище;

  • допомогти учасникам групи краще взнати один одного, скоротивши дистанцію в спілкуванні;

  • сприяти створенню позитивної емоційної єдності групи;

  • організувати групову роботу перемиканням уваги і емоцій учасників тренінгу на "тут і тепер".

Розмір групи: бажані до 25-30 чоловік, інакше тренеру буде складно самому контролювати розподіл по підгрупах в ході гри.

Ресурси: велике приміщення, вільне від меблів, що забезпечить учасникам безпечне і спонтанне пересування по ігровому майданчику.

Час: 5-15 хв.

Хід вправи:

Зараз ви почнете швидкий спонтанний рух по кімнаті. Будьте уважні, тому що час від часу вам доведеться реагувати на різноманітні завдання ведучого і виконувати їх в найкоротший строк — протягом 10 з.

Кожне із завдань важливо виконувати з максимальною точністю. Скажімо, я попрошу розподілитися на групи за кольором волосся. Значить, поки я долічу до десяти, вам необхідно буде знайти людей з точно таким же, як у вас, кольором волосся. І якщо у чорноволосого в зачісці є освітлені плями, то він ніяк не може залишитися в групі "чорних": у нього є додатковий колір! Не бійтеся залишитися в гордій самоті. Врешті-решт абсолютно зрозуміло, що якщо колір вашого волосся або їх довжина відмінні від кольору і довжини волосся інших учасників, то це не робить вас краще або гірше за інших. Ви просто іншій! І тому, що ми різні, мир так різноманітний і цікавий.

Сподіваюся, що завдання зрозуміле? Ми починаємо.

- Розподілитися на тих, у кого є годинник на руці і у кого немає! Раз, два, три... десять. Стоп! Перевіряємо. В цій групі у всіх учасників є на руці годинник. А в цій групі всі щасливчики, так? Що значить "чому?" Тому що "щасливі годинника не мають..."!

- Продовжуємо ходьбу! Розподілитися по стилю взуття! (Рахунок, перевірка)



  • по довжині волосся! (...)

  • по тому, скільки братів і сестер є у вашій сім'ї (...)

  • по улюбленому заняттю у вільний час! (...)

  • за кольором брюк і спідниць (...)

  • за кольором око! (...)

  • по настрою, який ви зараз випробовуєте! (...)

Завершення вправи.

Учасники діляться враженнями від гри. Що сподобалося їм в грі? Що засмутило? Що примусило задуматися? Як відчували себе ті, хто залишився без групи, в "гордій самоті", тобто було воно "гордим" або якимсь абсолютно іншим?

Спробуйте пригадати, хто був у вашій підгрупі, коли ви об'єднувалися по схожості біографічних даних або спільності інтересів. Назвіть тих, кого запам'ятали.

Хто може прокоментувати систему, знайдену їм в подачі завдань гри? В чому, по-вашому, значення цієї системи?

Варто звернути увагу на послідовність завдань. Спершу щось достатньо" безособове, а потім поступово - перехід до питанням і якостям більш особистої властивості: хобі, сім'я...

Вправа розвивається від загального до приватного. Поступово в ході перевірки кожного завдання, в чергуванні швидких і доброзичливих контактів учасників ми прихований готуємо гравців до вторгнення в "приватний простір": моя сім'я, який колір моїх очей (а це вже вимагає певного довір'я і відвертості - вдивитися в особи і очі іншої людини!). І в кінці вправи майже завжди я даю завдання-тест: розподілитися на групи залежно від настрою, який учасники зараз випробовують... Якщо вся група збивається в купу і на питання: "Який же у вас настрій?" весело відповідає: "Класний!" - мета досягнута. Лід недовір'я зруйнований, настороженість відступила і змінилася готовністю до співпраці. Що називається: Контакт?! Є контакт!




  1. ВПРАВА "Жінки - Чоловіки"

Ціль:

  1. Створити умови для глибокого аналізу еталонів чоловічості та жіночності.

  2. Сприяти усвідомленню власної гендерної позиції у професійному та особистісному становленні.

Розмір групи: 15-20 учасників.

Ресурси: Смужки патеру з написами підготовлені тренером.

Час: 60-80 хвилин.

Хід вправи.

Ведучий говорить, що наступна вправа допоможе пильніше придивитися до жінок та чоловіків, виокремити традиційні гендерні та гендерно нейтральні якості. Він ділить групу на дві змішані підгрупи. Перша підгрупа повинна проранжувати за мірою вираженрсті якості в образі сучасного чоловіка, а друга підгрупа в образі сучасної жінки. Після ранжування ведучий запрошує по одному представникові від команд презентувати групове напрацювання. Далі він заохочує учасників до участі у дискусії з приводу істинної мужності і жіночості.



Дії учасників.

Учасники утворюють дві підгрупи. Отримавши набори паперових смужок із записаними характеристиками, вони вибирають 40 із них та ранжують їх за мірою вираженості в гендерному образі чоловіка (І команда) та жінки (II команда). Після презентації напрацювань перед цілою групою, учасники беруть участь в обговоренні.



Рекомендації ведучому.

Ведучому пропонуємо на паперових смужках записати характеристики.



На жовтих смужках:

скромність, чесність, елегантність, глибина почуттів, самопожертва, материнські почуття, ніжність, здатність співпереживати, чутливість, вразливість, сльозливість, енергійність, працелюбність, вірність, душевність, тонкий смак, охайність, витривалість, освіченість, м'якість, поступливість, принциповість, здатність прощати, комунікабельність, широкий кругозір, громадська активність, господарність, бережливість, краса, гостинність, терпеливість, доброта, пасивність, страх неуспіху, професіоналізм, компетентність.

На зелених смужках:

безстрашність, наполегливість, фізична сила,, впевненість, відповідальність, елегантність, ніжність до коханої жінки, зовнішня краса, чесність, вірність, господарність, турботливість, благородство, скромність, агресивність, честолюбство, наполегливість, заповзятість, владність, незалежність, освіченість, людяність, готовність прийти на допомогу, чуйність, комунікабельність, здоров'я, широкий кругозір, ерудованість, почуття гумору, громадська активність, працелюбність, енергійність, дратівливість, егоїстичність, нещирість, несправедливість.

Кожна команда отримує по два набори смужок (жовтий та зелений). Потрібно наголосити, що використовувати можна і ті, і ті. Можна запропонувати для образів сучасного чоловіка та жінки вибрати із усіх характеристик 40 та проранжувати їх за мірою вираженості. У процесі обговорення важливо відмітити, скільки характеристик одного та другого кольору підібрала команда. Тільки у підсумку вправи ведучий може відкрити таємницю, що на жовтих смужках були записані характеристики, які традиційно можна приписати жінці, а на зелених - ті, які можна приписати чоловікові. Тому важливо простежити, смужки яких кольорів увійшли у набори характеристик.



Коментар.

Вправа побудована на принципі розвитку індивідуальності чоловіка та жінки як андрогінної особистості, що поєднує в одній особі високорозвинуті традиційні гендерні якості.




  1. Вправа «Пройди через кільце»!

Ціль:

  • зняти напругу учасників тренінгу шляхом залучення їх в групову фізичну дію;

  • створити в групі атмосферу взаємної відповідальності, емоційної свободи, радості від колективного успіху;

  • об'єднати учасників для вирішення задачі на основі партнерства.

Розмір групи: не обмежений, але не менше 6 учасників.

Ресурси: гімнастичний обруч або широка гумова стрічка-кільце діаметром близько метра.

Час: 7-10 хв., залежно від числа учасників. Для динамічності вправи велику кількість гравців краще розділити на підгрупи: одна команда грає, інші - уболівальники. Потім грають інші команди.

Хід вправи:

Учасники стоять в колі. На руку одного з гравців надягає обруч або гумове кільце-стрічка. Потім всі учасники беруться за руки.



Завдання: обруч\кільце передається по кругу, поки не повернеться в початкову крапку. Оскільки руки гравців зчеплені, то їм доведеться докласти певні фізичні зусилля і кмітливість, просмикуючи кільце через себе (без участі рук!), переступаючи через нього і т.д. По суті весь живий ланцюжок повинен "пролізти" через обруч, не розтискаючи сполучені руки.

За підсумками вправи оголошується час, витрачений на виконання завдання.



Завершення: обговорення вправи. Що сподобалося, а що - ні? Чи допомагає гра створенню комунікативних зв'язків?

Примітка.

Якщо в ході обговорення виникає бажання поліпшити командний результат, можна повернутися до гри і спробувати швидше "пройти через кільце".




  1. Лекційно – тренінгове вправа "ВИДИ ГЕНДЕРНИХ СТЕРЕОТИПІВ"

Ціль:

  • Збагатити учасників знаннями про те, що таке гендерний стереотип та як він впливає на світосприйняття.

  • Ознайомити зі способами подолання упереджених поглядів на жінку чи чоловіка як гендерної дискримінації.

Розмір групи: не більше 15 учасників.

Ресурси: залежності які завдання під час лекції буде давати тренер, якщо буде потреба у закріплені матеріалу варто було б зробити мозкову атаку, для цього буде потрібно 4 ватмани та маркери.

Час: 25 хвилин.

Хід лекційно - тренінгової вправи.

Тренер розповідає, що розрізняють расові, національні, гендерні стереотипи та інші. Гендерні стереотипи (від грецьк. stereos - твердий і typos - відбиток) - це поширені, здебільшого консервативні, надто спрощені уявлення про людей, емоційно насичені, жорстко фіксовані образи чоловіка і жінки, які спонукають до певного ставлення. Вони функціонують як стандартизовані уявлення про моделі поведінки і риси характеру, які відповідають поняттям "чоловіче" та "жіноче". Поведінку, яка узгоджується з прийнятим в суспільстві розподілом Гендерних ролей, називають статевотипізованою. Гендерні стереотипи закріплюють існуючі розбіжності між жінками та чоловіками, хлопчиками та дівчатками і стають перепоною до змін стану справ у сфері їхніх взаємостосунків. Зміст стереотипів у конкретному суспільстві певною мірою відображає його гендерну культуру.

Позитивний зміст гендерних стереотипів полягає у тому, що будучи звичними формами поведінки, сприйняття оточуючого, вони допомагають орієнтуватися в реальних обставинах без докладання зусиль для пошуку рішень тощо. Негативний зміст їх полягає у тому, що вони спричиняють психологічний тиск на розвиток особистості чоловіка і жінки, не дають чіткого уявлення про нові реальні процеси, стримують зміни, формують не сприйняття нового.

Узагальнюючи результати досліджень, за змістом виокремлюють чотири групи гендерних стереотипів.



Перша група гендерних стереотипів стосується закріплення сімейних та професійних ролей відповідно до статі. Для жінок головними соціальними ролями є сімейні ролі (мати, господиня), для чоловіків - професійні ролі. Чоловіків оцінюють за професійними успіхами, жінок - за наявністю сім'ї та дітей.

Друга група гендерних стереотипів пов'язана з відмінностями у змісті праці. Сфера жінок - це експресивна діяльність, у якій визначальним є виконавчий та обслуговуючий характер праці. Інструментальна сфера - це сфера діяльності для чоловіків, де головним є творчість, влада, сила.

Третя група гендерних стереотипів - це стереотипи маскулінності -фемінінності. Чоловікам та жінкам приписують певні психологічні якості та властивості особистості, які можуть не відповідати дійсності.

Четверта група стереотипів - це зовнішність, фізична привабливість.

Стереотипи впливають на соціальне середовище, систему цінностей, самоутвердження й самовиявлення особистості. Вони містять у собі приховану дискримінацію, що панує у суспільстві. Більшість стереотипів орієнтована на патріархальний розподіл гендерних ролей, на утвердження домінантної ролі чоловіка і підпорядкованості йому жінки. Загалом стереотипи в гендерній соціалізації нав'язують нормативи поведінки минулого і не спрямовані в майбутнє.



Дії учасників.

Учасники сидять колом та слухають ведучого. На його прохання наводять приклади найпоширеніших стереотипів щодо жінок та чоловіків.



Рекомендації ведучому.

У процесі інформування потрібно залучати до розмови учасників. При цьому важливо наголосити, що стереотипи є досить сталими поглядами, а тому важко піддаються зміні. Поступове переосмислення узагальнених уявлень про те, як дійсно поводять себе жінки та чоловіки, може змінити орієнтації молодих людей. Потрібно дійти висновку, що не існує "чистої" жіночності чи мужності (Чоловічності). У кожної людини є "суміш" біопсихологічних ознак своєї й іншої статі. Оскільки стереотипи заважають гнучкій поведінці та успішній самореалізації людини, то їх переборювання потрібно починати з усвідомлення їх у себе. Після лекції запропонувати учасникам гру «мозкова атака» за 4 критеріями гендерних стереотипів, поділивши групу на 4 підгрупи по кожному стереотипу для групи.



  1. Гра «Бровдівський рух».

Ціль:

  • зняти напругу учасників тренінгу шляхом залучення їх в групову фізичну дію;

  • створити в групі атмосферу взаємної відповідальності, емоційної свободи, радості від колективного гри;

  • об'єднати учасників на основі партнерства.

Розмір групи: не обмежений, але не менше 10 учасників.

Ресурси: простора кімната.

Час: 10 - 15 хв.

Хід вправи:

Тренер повідомляє учасникам що таке «Бровдівський рух». Чим більша тамперетура тим швидше рухаються атоми чим нижча тим повільніше. Коли я скажу під час гр. атоми «4» то 4 учасники з’єднуються між собою і так далі на кінець гри варто було б назвати загальне число учасників для кінцевого згуртування тренінгової групи.

Обговорення гри та тренінгового заняття загалом.

Настрій та самопочуття чи змінилися в ході тренінгу, та чи справдились очікування.

Що сподобалось що ні?


  1. Вправа «Переправа».

Ціль:

  • інтеграція групи за рахунок усвідомлення необхідності постійній спільній діяльності і відчуття взаємної відповідальності членів команди;

  • звернути увагу учасників групи один на одного, об'єднати їх для вирішення сумісної задачі в умовах взаємодопомоги і партнерства;

  • сприяти створенню позитивної емоційної єдності групи.

Розмір групи: в ідеалі - 12-16 чоловік, але можна проводити гру і в більшій групі. У випадку якщо учасників більше 24, варто розділити їх на дві команди і навіть провести між ними змагання на швидкість, з якою кожна з підгруп здійснить свою "переправу".

Ресурси: скоч.

Час: 35 - 45 хвилин.

Хід вправи:

Для цієї вправи нам потрібно вільна від меблів і стільців стіна. На відстані приблизно 30 см від неї проводимо лінію на підлозі. Межа може тягнутися у всю довжину кімнати, розмітити її можна або крейдою, або кольоровою або білою клейкою стрічкою. Учасники стають тісною шеренгою, займаючи вузький простір між стіною і проведеною межею.

Я хотів би попередити кожного про загрожуючу вам неабияку небезпеку. Межа, яку ви бачите перед собою, - це не просто лінія. За нею глибока прірва, падіння в яку не залишає вам надію залишитися в живих.

По моєму сигналу ви всі перетворюєтеся на химерні скелі. Тільки крайній зліва учасник стає альпіністом. Його задача - пройти уздовж прірви на всьому її протязі, не заступивши за межу (тобто не зірвавшись). Я нагадую свої слова про скелі "химерної форми", так що не стійте, як стійкий олов'яний солдатик, а постарайтеся максимально ускладнити альпіністу його задачу. Розставте руки і ноги, організовуйте блоки — завали... Альпініст може долати шлях будь-яким способом: протискуватися у вузькі міжгір'я між скелями, вишукувати ніші, пересуватися повзучи, чіпляючись за "каміння"... Головне - не заподіювати нікому шкоди і болю. Як тільки перший учасник подолає частину переправи, наступний за ним гравець може перетворитися з скелі в людину і починати свою небезпечну подорож. Якщо альпіністу пощастить успішно завершити переправу не зірвавшись, він стає останнім в шерензі, перетворюючись на свою чергу в неприступну скелю. Гра йде до тих пір, поки останній альпініст не пройде маршрут.

Це вправа прекрасно знімає напругу між незнайомими людьми. Тілесний контакт і азарт гри, безумовно, об'єднують групу. Зрозуміло, що для участі в такій переправі на гравцях повинен бути відповідний одяг, що дозволяє свободу пересування і маневру.

Ведучому необхідно бути уважним і вмить присікати будь-які силові спроби подолати маршрут. Кожний з альпіністів повинен залишатися джентльменом, не завдаючи збитку товаришам. До мети, але не за всяку ціну!



  1. ВПРАВА "ПОЗИЧ У ЖІНКИ ЧИ ЧОЛОВІКА"

Ціль:

  • Сприяти розвитку адекватної самооцінки, спонукати до самоаналізу.

  • Допомогти утвердити відчуття впевненості у собі й у своїх силах.

  • Заохотити до розвитку андрогінної поведінки.

Розмір групи: не більше 15 учасників.

Ресурси: не потрібні.

Час: 60 хвилин.

Хід вправи:

Дії ведучого.

Тренер дає учасникам завдання визначити для себе 2-3 якості, яких їм не вистачає для досягнення поставленої мети, але які традиційно вважаються притаманними іншій статі. Далі він пояснює, що їм потрібно уявити чоловіка та жінку, яким, на їхню думку, ці якості притаманні.



Ведучий дає чіткі вказівки.

  • Уявити собі цю людину з усіма необхідними якостями.

  • Подумки "одягнути" на себе образ цієї людини і відчути, як разом із ним переходять необхідні якості.

  • Уявити сцени із реального життя, у яких ті якості, над якими працювали, були визначальними у досягненні життєвих цілей.

Дії учасників.

Учасники визначають, яких якостей їм не вистачає для досягнення мети. Вони уявляють чоловіка чи жінку з необхідними якостями, відчувають себе власником цих якостей, кілька разів подумки "прокручують" сцени, в яких за допомогою нових якостей досягаються висунуті цілі. Після цього вихованці беруть участь в обговоренні.



Рекомендації ведучому.

Для виконання цієї вправи учасникам групи потрібно чітко визначити якості особистості, яких їм не вистачає для досягнення мети (можливо, рішучості, наполегливості, впевненості, ніжності, турботливості і т. п.). Важливо наголосити, щоб учасники дотримувались принципу: йшли від самоаналізу до пошуку образу чоловіка чи жінки, від оволодіння якістю до уявної сценки. Це потрібно для того, щоб потім, у реальному житті, вони могли відчути себе такими ж впевненими чи співчутливими, як в уявних сценах. Для підвищення ефективності в реальному світі можна порадити учасникам використовувати уявний образ безпосередньо під час тих чи інших дій.



Коментар.

Протягом цієї вправи актуалізуються процеси самоаналізу, перевіряється вміння бачити свої якості. Вправа сприяє кращому пізнанню себе, спрямовує учасників на активну роботу з удосконалення якостей своєї особистості. Вправа допомагає пильніше придивитися до жінок та чоловіків, виокремити як традиційно гендерні риси, так і нові, андрогінні якості. Пережиті ролі в уявних сценках розширюють репертуар ролей у юнацтва і набутий досвід може бути використаний ними у реальному житті.



  1. Рухлива гра «Суспільство».

Ціль:

  • сприяти створенню позитивної емоційної єдності групи.

  • Відволікти від роботи та відпочити.

Розмір групи: не більше 15 учасників.

Ресурси: на кожного учасника по стільцю.

Час: 10 хвилин.

Хід вправи:

Гра проводиться на кшталт гри «Фруктовий сад» тільки замість фруктів чоловіки, жінки, андрогіни, метросексуали тощо.

Учасники тренінгу діляться на вище перерахованих. Ведучий говорить що ми вирушаємо в подорож наприклад по Європі (учасники групи яку я назву міняються місцями). Спочатку ми вирушимо в Голландію там ми бачимо Чоловіків (чоловіки міняються місцями), жінок (аналогічно). Гра триває до тих пір поки учасники як слід не перемішаються.


  1. ВПРАВА "ПРАВДА ТА МІФИ В ОЦІНЦІ ЧОЛОВІКІВ ТА ЖІНОК"

Ціль:

  • Сприяти ідентифікації правди та міфів в оцінці чоловіків і жінок.

  • Розвивати вміння аналізувати, робити висновки.

Розмір групи: не більше 15 учасників.

Ресурси: таблиці на роздатковий матеріал.

Час: 30 хвилин.

Хід вправи:

Дії ведучого.

Тренер пропонує спробувати розвінчати найпоширеніші міфи щодо представників обох статей . Тому дає учасникам завдання поділитись на дві команди по діагоналі, напрям якої він вкаже рукою. Одна команда отримує завдання розвінчати перших п'ять міфів, наведених у таблиці, інша команда - наступних п'ять. Після опрацювання матеріалів у підгрупах усі повертаються у коло спілкування для спільного обговорення. Після презентації кожної думки підгрупи ведучий пропонує ознайомитися з аргументами авторів матеріалу.



Дії учасників.

За вказівкою ведучого учасники утворюють дві підгрупи і разом із своєю командою працюють, над виконанням завдання. Кожен окремий міф може розвінчувати обраний групою представник. Презентувавши напрацювання команди, усі учасники ознайомлюються із поглядами науковців.



Рекомендації ведучому.

У процесі проведення завершального обговорення інформаційних матеріалів ведучому доцільно запропонувати учасникам самостійно назвати кілька міфів щодо чоловіків і жінок та розвінчати їх. Під час презентації кожного окремого напрацювання можна запропонувати представникам іншої команди виступити у ролі експертів, висловити свої погляди на обговорюваний міф.



Коментар.

Вправа сприяє засвоєнню нових знань, розвитку вмінь аналізувати, оцінювати. Робота у підгрупах створює можливості для розвитку вмінь приймати колективні рішення та вільно презентувати їх групі.



Підбиття підсумків тренінгу. Настрій та самопочуття чи змінилися в ході тренінгу, та чи справдились очікування.
Що сподобалось що ні?

Роздатковий матеріал.

Правда та міфи в оцінці чоловіків і жінок


Міфи

Реальність

Жінки — більш альтруїстичні, співчутливі,

завжди орієнтовані на надання допомоги, опікувальну діяльність.



Соціальні якості жінок та чоловіків існують не як дві полярні, окремі категорії, а як континууми, що дублюють один одного. Як чоловіки, так і жінки можуть бути чуйними і мати негативні поведінкові риси. Оскільки в більшості етнокультур домінує уявлення, що слабкій статі притаманні опікувальні риси, то відповідна поведінка заохочується з раннього дитинства.

Чоловіки -більш егоїстти- чні,товстошкірі,пихаті,не- здатні доспівпереживання.

Чоловіки здатні до співчуття та співпереживання не менше, ніж жінки. От тільки зовні вони не завжди виказують свої почуття, адже змалечку їх привчали контролювати та тримати це в собі.

Тільки жінка може бути вседержителькою

миру та злагоди в сім'ї, суспільстві. У чоловічій

природі закладено войовничість.


Статистика злочинів, скоєних чоловіками і жінками, засвідчує: прояви фізичної агресії у сильної статі набагато частіші, що є підставою для висновків про чоловічу войовничість та мілітаризм. Саме соціальне оточення часто провокує та схвалює чоловічу агресивність, силу та вміння постояти за себе, вважаючи їх центральною складовою мужності. За відповідних обставин жінки також можуть виявляти брутальність, агресивність, здатні скоїти вбивство.







Одна жінка — баба, дві баби — базар.

Статевих відмінностей у рівнях вербальної активності дорослих не виявлено. Відмінність простежується лише в змісті спілкування, його експресивності. Жінки більше орієнтовані на передачу ставлення до події, чоловіки на саму подію.

Жінки—балакучі, язикаті істоти, пліткарки, які не вміють тримати язика за зубами. Справжні чоловіки небагатослівні.

Психологи не зафіксували статевих відмінностей в особливостях спілкування чоловіків та жінок.

Жінки емоційніші, вразли- віші, мають слабшу нерво- ву систему, тому як щось у сльози. Слабка стать часті- ше підвладна психічним розладам, депресивним та тривожним станам, більш

схильна до самогубств.



Поріг емоційної чутливості не має статевих меж. Культурологічні традиції призвичаюють чоловіків не виказувати емоції, приховувати сльози, носити свої переживання в собі. Слабкодухі жінки не рідкість, чимало є і слабкодухих чоловіків. Психічні розлади, що виникають через зрив вищої нервової діяльності, трапляються як серед чоловіків, так і серед жінок. Якщо деякі розлади характерніші для чоловічої статі (наприклад, розлад з дефіцитом уваги та гіперактивністю чи з виклично - агресивною поведінкою тощо), то інші частіше трапляються у жінок (наприклад, розлад зі страхом розлуки чи залежна особистість тощо). Ряд психічних розладів, у тому числі депресія, посттравматичний синдром трапляються як серед чоловічої, так і жіночої популяції. За показниками суїцидальності статеві групи відрізняються лише в рамках вікових меж. У підліткові та юнацькі роки більш схильні до самогубств жінки, у похилі—чоловіки.

Бабина дорога-від печі до порога. Хатня робота, виховання дітей-прерогатива жінок Чоловік у кращому разі може допомогти дружині. Домашній затишок-справа рук жінки.

Жодна стать не має природних схильностей до опікувапьної, обслуговуючої діяльності. Статевотипізований розподіл праці характерний для патріархальних взаємин. Партнерський тип шлюбних стосунків побудований на взаємозамінності виконання сімейних ролей. Виконує домашню роботу не той, хто жіночої статі, а той, хто має вільний час. Морально - психологічний клімат сім'ї залежить від домінуючих настроїв обох — чоловіка та дружини. Маскулінна лінія поведінки чоловіка в сім'ї часто обертається диктатом не тільки над жінкою, а й дітьми.

Щастя жінки неможливе без сім'ї та дітей. Ніщо не може замінити жінці щастя материнства та

подружнього життя. Чоловік здатний реалізува- ти себе поза сім'єю, занурившись у роботу.



Материнство—провідна сфера самореалізації жінки, подарована природою. Проте не кожна жінка здатна народити дитину, не кожній вдається створити сім'ю. Не кожному чоловікові судилося стати батьком та сім'янином. Проте життя таких жінок та чоловіків може бути наповнене цікавою професійною, громадсько-культурною діяльністю, яка надає простір для самореалізації.








Чоловіки прагнуть сексу, жінки — кохання.Чоловіки частіше зраджують, ніж жінки. Вони сексуальніші, схильні упадати за кожною спідницею. Жінки люблять вухами, чоловіки — очима


Об'єктивні психологічні та фізіологічні закономірності сексуального збудження, його суб'єктивний перебіг однаковий у чоловіків та жінок. Чоловіки, на відміну від жінок, проявляють більшу терпимість до позашлюбних та тимчасових сексуальних зв'язків. Якщо більшість чоловіків є гетеросексуальними, то з якою статтю вони зраджують? Як для чоловіків, так і для жінок секс однаково важливий, хоча подвійна зайнятість жінки, яка призводить до хронічної фізичної та психічної перевтоми, може значно притлумлювати статевий потяг. Виховані відповідальними за своє репродуктивне здоров'я (яйцеклітина для запліднення всього одна, а сперматозоїдів — безліч), жінки більше цінують кохання, ніжне ставлення чоловіка як умову статевої близькості.

Зарубіжні дослідження дошлюбної та шлюбної сексуальної поведінки чоловіків та жінок засвідчують, що дедалі очевиднішою стає тенденція єдиної статевої моралі, зменшення диференціації статей за принципом подвійного стандарту до моногамних стосунків. Прийняття сексуальної агресивності позитивною чоловічою рисою у сучасному світі зменшує шанси сильної статі на сексуальне партнерство.



Молодість та краса жінки - головна запорука її щастя. Успішність чоловіка визначається, головним чином, високим матеріальним та соціальним статусом.

У різних соціально-економічних та етнокультурних умовах життя жінки віддають перевагу матеріально забезпеченим чоловікам з високим суспільним статусом, а чоловіки — молодості та зовнішній привабливості жінки. Оскільки процес відтворення потомства є досить тривалим у часі, жінки віддають перевагу вибору надійних чоловіків, які можуть запропонувати як матеріальний, фізичний, так і соціальний захист. Звідси психологічне коріння пошанування жіноцтвом соціального статусу та забезпеченості чоловіків.

Психологи зазначають, що за категоріями молодості, еротичної привабливості (молоде обличчя, груди, сідниці, струнка статура, пружне тіло тощо) криється природою дана здатність до плідності. Саме символами репродуктивної активності пояснюється орієнтація чоловіка на молодість жінки.



Тільки окремі жінки здатні виконувати провідні ролі у підприємництві, виробництві, політиці. Жінкам краще орієнтуватися на підлеглі ролі. Чоловіки краще справляються з керівними посадами і більше

розуміються в політиці, економіці, науці.



Жінки нічим не поступаються чоловікам у

професійній придатності до найрізноманітніших видів діяльності. Серед жінок є відомі вчені, керівники



фірм, підприємств, а також міністри, прем'єри урядів, командири космічних екіпажів та президенти країн всі вони чудово справляються зі своїми обов'язками.




Додаток

Правила

  1. Право висловлення.

Рідко можна зустріти людину яка переживає радість, коли її перебивають. Світ позбувся багатьох геніальних ідей, перерваних в зародку. Щоб це не сталося на нашому тренінгу, давайте домовимося, що будь-яка людина має право бути вислуханим до кінця. І тільки після того, як висловить вона свою думку, можна починати дебати і дискусії.



  1. Правило піднятої руки.

Це правило являється продовженням попереднього. Воно переслідує дві мети:

Перша щоб не перебивали того, хто говорить, друга щоб непропали розумні думки, що прийшли в голову в процесі роботи. «Осяяний» учасник піднімає руку, і, коли з'являється можливість, ведучий дає йому слово.





  1. Конфіденційність.

Це правило захищає будь-якого учасника і ведучого від пліток. Уся особиста інформація, повідомлена про себе або іншу людину в групі, є закритою. Адже розповідали її тільки групі, а не усьому місту або селу.





  1. «Не давати оцінок«.

Це важливе правило яке ми часто порушуємо в житті. Вважаємо себе в праві засуджувати і оцінювати чужі вчинки, слова, звички («Ти - дурень» «Це ідіотська думка»Тільки такі, як ти, можуть так робити«). Тут ми не оцінюємо інших людей, їх думку, зовнішність, а приймаємо їх такими, які вони є.





  1. Право «стоп».

Я, як ведучий, можу перервати вправу або іншу діяльність групи, якщо це заважає груповому процесу. Я також стежитиму за дотримання групою правил.





  1. Пунктуальність.

Відсутність навіть одного відчутно позначиться на процесі. Тому я пропоную нагороджувати тих, що запізнилися учасників почесною ролю читця, співака або танцюриста з відповідними функціональними обов'язками«.


izumzum.ru